Breathwork
Det her er grunden til, at jeg elsker at facilitere breathwork. ❤️” Der er noget helt særligt ved at se mennesker give slip, finde ro og opdage nye sider af…
Testosteron hos kvinder i perimenopause og overgangsalderen.
Testosteron hos kvinder spiller en vigtig rolle for muskelmasse, energi, libido, restitution og kropskomposition. I perimenopause og overgangsalder ændrer hormonbalancen sig, og det kan påvirke, hvordan kroppen føles og responderer.
Fra gætværk til ren energi: ”Jeg føler ikke længere, at jeg famler i blinde med min sundhed”
Mød Mia. Hun havde allerede prøvet meget selv med kost og motion, men manglede stadig svar på, hvad hendes krop egentlig havde brug for. Gennem et vejledende forløb og en…
Stress, hormoner og blodsukker. Derfor bliver du træt.
“I denne artikel gennemgår jeg, hvordan stress, hormoner og blodsukker påvirker hinanden i hverdagen—fra kortisol og døgnrytme til HPA/HPG-aksen—og hvad du kan gøre først.” 1) Overblik: Systemer der taler sammen…
Pokebowl
Pokebowl
🥗Poke Bowl Farverig, frisk & fuld af smag 🌈✨ Skær de grøntsager du har lyst til – her er det kun fantasien, der sætter grænser 🥕🥑🍅 Prøv at ramme så…
"Kundehistorie: Vejen til bedre fordøjelse og hormonbalance"
“Når hormoner, mave og humør hænger sammen – en personlig oplevelse”
“Mange kvinder oplever markante forandringer i kroppen i overgangsalderen – både fysisk og mentalt.” Her er kristin's historie. Kristin: “Jeg havde i lang tid en hverdag præget af smerter i…
Cecilie tabte 12 kg
Cecilies vægttab på 12 kg som kørestolsbruger – med plads til hygge
Savannah ser hele dig. Mit navn er Cecilie. Jeg er 25 år, og så er jeg kørestolsbruger. Jeg har i en længerevarende og stille og rolig proces formået at tabe…
Klientudtalelse
Udtalelse fra Samantha om hendes coaching forløb
Jeg vil meget gerne anbefale Savannah for hendes utrolige søde væremåde og den måde hun har hjulpet mig på til at tackle hverdagen nemmere og komme med super god inspiration,…
Fællesskab for ældre med anden etnisk og kulturel baggrund.
Her slutter vi yoga timen af med en dejlig meditation. https://www.youtube.com/shorts/UAruhJaZwzQJeg har fået fornøjelsen af at lave aktiviteter for Vi Senior i hele 2 dage.Vi har lavet Yoga, mindfulness, styrketræning,…
Fra Heidi til Savannah
Navneskift – Fra Heidi til Savannah
Er du nysgerring på hvorfor, så læs med her: Min opvækst ikke været helt nem. Jeg er mønsterbryder/mælkebøttebarn og har rejst mig op fra rigtig mange svære ting. Nogle af…
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 6
- Go to the next page