Før og efterbilleder af Nadias vægttab
Nadia tabte 6,6 kilo på 2 måneder
Dette er historien om Nadias flotte vægttab. Jeg havde nået et punkt hvor jeg var begyndt at acceptere at jeg nok altid ville være lidt større end andre. Hvilket er…
Før og efterbilleder af kvindeligt vægttab
Annemette nåede sit mål
Annemette har været på et tre måneders grundforløb hos In2fitness. Når man er på grundforløb, kræver det man er meget selvkørende, da man ikke mødes så ofte med sig træner/coach.…
Før og efter billeder af Mettes vægttab
Mette tabte 10 kg, på blot 2,5 måned
Her er min beretning om mit træningsforløb.Man bestemmer sig for at træffe nogle valg her i livet, og et af mine valg var at tabe mig og komme i bedre…
Camillas vej til en sundere livsstil
Camillas forløb: Suppe-kuren, Dukan kuren, 5-2 kuren, Verdens bedste kur, spis proteiner, spis ikke for mange proteiner, nødder er sunde, nødder er ikke sunde osv osv osv… Mit hoved var ved…
Louise Sørensen – 12 ugers livsstilsændring
Da Louise begyndte hos mig, havde hun en række mål, som hun ønskede at opnå, som hun selv beskriver således: At gå ned i vægt.At føle sig stærk og bygge…
Hjemmelavet nøddecreme – Af Savannah Rueløkke
Ingredienser: 250 g Hasselnødder 115 g Sukrinmelis 10 g Økologisk fedtfattig kakao fra urtekram 6 g Hasselnøddeolie 1/2 dl vand Tænd ovnen på 200 grader, fordel hasselnødderne på en bageplade…
Mette tabte 2,5 kilo på en måned.
Mette tabte 10 kg, på blot 2,5 måned.
Her er min beretning om mit træningsforløb.Man bestemmer sig for at træffe nogle valg her i livet, og et af mine valg var at tabe mig og komme i bedre…
Lækre Gulerodsboller
Denne lækre opskrift fandt jeg ned i fitnesscenteret Go motion i Silkeborg. Her er der altid inspiration til sund livsstil og lækre opskrifter. Jeg har regnet ud hvor mange kcal…
Bodil tabte 10,5 kg ren fedt på 3 mdr.
Gennem rådgivning og vejledning tabte Bodil 10,5 kg ren fedt på blot 3 måneder. Her kan du læse Bodils historie: Jeg startede mit forløb hos Heidi, fordi jeg gerne vil tabe…
Brownie lavet på bønner
Brownie, lavet på bønner. 8 Personer/stykker. Ingredienser: 180 g bønner, sorte tørrede, 40 g boghvedegryn 1 spsk kakaopulver 2 tsk vaniljepulver, øko, Urtekram 1,5 g salt 80 g mørk Chokolade…