Når livet kalder på forandring
Coaching - vejen til klarhed, ro og retning
Jeg hjælper dig med at forstå dine mønstre, ændre dit fokus og skabe de følelser og handlinger, der bringer dig tættere på det liv, du ønsker.
Coaching – når du vil skabe forandring indefra
Livet kalder på os i forskellige faser.
Nogle gange føles det let – andre gange mister vi retning, energi eller kontakten til os selv.
Coaching er for dig, der ønsker at tage styringen tilbage, skabe indre ro og bevidst vælge, hvordan du vil leve og have det.
Som Master Coach og Stress Coach hjælper jeg dig med at finde klarhed og balance – både i tanker, følelser og handlinger.
Vi tager udgangspunkt i, hvor du står i dit liv lige nu, og arbejder med de mønstre og vaner, der enten støtter dig eller holder dig fast.
Mindset og aktive valg
Vi kan ikke altid styre, hvad livet bringer – men vi kan vælge, hvordan vi møder det.
Gennem coaching lærer du at arbejde med dit mindset, så du bliver mere bevidst om dine tanker, din energi og den måde, du reagerer på verden omkring dig.
Vi taler om, hvordan du kan:
✨ rette fokus mod det, du ønsker mere af,
✨ skabe følelser i kroppen, der støtter dig i stedet for at spænde imod,
✨ blive bevidst om, hvad du tillader at lukke ind – og hvad du giver ud, gennem din energi og udstråling.
Når du ændrer dit fokus og dine indre valg, ændrer du også din ydre virkelighed.
Sådan arbejder jeg
Jeg bruger redskaber som livshjulet, visualisering, refleksionsøvelser og mentale værktøjer, der gør forandring konkret og håndgribelig.
Vi arbejder i et trygt rum, hvor du får plads til at mærke, forstå og justere – i dit tempo og med respekt for din proces.
Temaer du b.la kan arbejde med:
Stress, overbelastning eller indre uro
Grænser, selvværd og relationer
Personlig udvikling og livsretning
Vaner, motivation og handlekraft
Ro, glæde og følelsen af at være i kontakt med dig selv.
Alle coachingforløb starter med en afklarende samtale, hvor vi taler om, hvad du ønsker at arbejde med, og hvordan jeg bedst kan støtte dig.
Samtalen er uforpligtende og foregår online eller i klinikken.
Disclaimer:
Coaching og stresscoaching er udviklings- og samtaleforløb, ikke terapi eller behandling.
Ved psykisk sygdom eller behandlingskrævende tilstande henvises altid til egen læge eller psykolog.
Klientudtalelse
Jeg vil meget gerne anbefale Savannah for hendes utrolige søde væremåde og den måde hun har hjulpet mig på til at tackle hverdagen nemmere og komme med super god inspiration, som jeg skal prøve af. Hun tager sig virkelig god tid til en og meget lyttende. Og kommer med en masse gode løsningsforslag og hvordan man kan ændrer nogle vaner anderledes, så tusind tak for din hjælp – det sætter jeg virkelig meget pris på.
Samantha Thygesen
Læs mere om mig
Jeg har flere uddannelser og kursusforløb i ryggen, der gør mig i stand til at hjælpe dig med kost og træning, samt hjælpe dig hvis du har et ønske om en krop og et sind i balance.
Alle mine forløb er tilpasset den enkelte, så tøv ikke, men kontakt mig i dag, og kickstart din livsstilsændring!