“I denne artikel gennemgår jeg, hvordan stress, hormoner og blodsukker påvirker hinanden i hverdagen—fra kortisol og døgnrytme til HPA/HPG-aksen—og hvad du kan gøre først.” 1) Overblik: Systemer der taler sammen…
🥗Poke Bowl Farverig, frisk & fuld af smag 🌈✨ Skær de grøntsager du har lyst til – her er det kun fantasien, der sætter grænser 🥕🥑🍅 Prøv at ramme så…
Lakseroulade / Æggewrap - af Savannah Rueløkke Ingredienser: Spinatbund 100-200 gram frisk spinat 3 æg ¾ dl mælk Dildcreme 100 -150 gram Président rondelé gedeost (neutral smag) 3-4 spsk. crème…
Få opskriften på lækre glutenfri boller, som du kan bruge enten til børnefødselsdagen, eftermiddagskaffen eller en bare en hyggestund. Jeg synes det smager lige så godt som hvide hvedeboller. Mums
Jeg elsker bare brændte mandler her i den kolde vintertid, samtidig vil jeg gerne undgå at få for meget sukker. Derfor begyndte jeg at eksperimentere med, at lave brændte mandler…
Ingredienser: 500 g gulerødder ( eller flere ) 25 g tranebær 1 alm appelsin 30 g mandler ( eller flere ) 1 alm æble Citronsaft og æblecidereddike (smag selv til)…
Ingredienser: 250 g Hasselnødder 115 g Sukrinmelis 10 g Økologisk fedtfattig kakao fra urtekram 6 g Hasselnøddeolie 1/2 dl vand Tænd ovnen på 200 grader, fordel hasselnødderne på en bageplade…
Denne lækre opskrift fandt jeg ned i fitnesscenteret Go motion i Silkeborg. Her er der altid inspiration til sund livsstil og lækre opskrifter. Jeg har regnet ud hvor mange kcal…
Brownie, lavet på bønner. 8 Personer/stykker. Ingredienser: 180 g bønner, sorte tørrede, 40 g boghvedegryn 1 spsk kakaopulver 2 tsk vaniljepulver, øko, Urtekram 1,5 g salt 80 g mørk Chokolade…
