Mød Mia. Hun havde allerede prøvet meget selv med kost og motion, men manglede stadig svar på, hvad hendes krop egentlig havde brug for. Gennem et vejledende forløb og en DNA Core-test fik hun sin krops biologiske facitliste. Læs her, hvordan den nye indsigt har givet hende mere stabilitet, energi og overskud i hverdagen:
Mias oplevelse med DNA Core-testen
Af interesse for min krops velbefindende og trivsel kontaktede jeg Savannah. Jeg havde allerede prøvet meget selv gennem kostændringer, kosttilskud og motion, men jeg manglede stadig svar på, hvad min krop egentlig havde brug for.
Efter en indledende samtale og et grundigt spørgeskema blev det tydeligt, at der var behov for en mere dybdegående analyse. Sammen vurderede vi derfor, at en DNA Core-test ville være et rigtig godt næste skridt.
For mig har det været en stor fordel at få indsigt i, hvordan min krop er biologisk disponeret. DNA ændrer sig ikke, og derfor oplevede jeg testen som en investering i at forstå min krop bedre — både nu og på længere sigt.
Gennem gennemgangen af min DNA Core-test hos Savannah har jeg fået en langt større forståelse for, hvad der er vigtigt for netop min krop. Det gælder blandt andet kost, restitution, træning, vægtregulering, insulinfølsomhed, fedtstofskifte, metylering og næringsbehov. Især har jeg fået en større bevidsthed om de områder, der har størst betydning for min egen balance og trivsel.
Jeg har nu fulgt den vejledning, jeg fik på baggrund af testen, i næsten et år, og jeg mærker tydeligt en forskel. Min krop føles mere stabil, jeg har mere energi og overskud i hverdagen, og jeg føler mig generelt mere oplagt.
Det har gjort en stor forskel for mig at få tingene forklaret på en mere præcis og forståelig måde. Det har givet mig både indsigt, motivation og en større tryghed i de valg, jeg træffer for min krop — og dermed også en større livsglæde ved at føle mig mere i balance.
Noget af det vigtigste for mig har været, at jeg ikke længere føler, at jeg famler i blinde. Jeg forstår nu langt bedre, hvorfor bestemte kostvalg og tilskud giver mening for netop mig, og det gør det lettere at holde fast i en sund og bæredygtig livsstil på den lange bane.
Min oplevelse er, at DNA-testen og Savannahs vejledning har givet mig en mere målrettet forståelse af min krop — og det har været langt mere værdifuldt, end det jeg selv kunne have regnet mig frem til.
Fokus, vidensdeling, handling og opfølgning.
I øvrigt har samarbejdet i sig selv været givende sammen med Savannah. Det var rart at føle sig mødt i de symptomer, som først fyldte meget. Derefter blev der sat fokus på dem med faglig vidensdeling og konkrete handlinger. Allerede fra første skridt blev der taget hånd om tingene.
Det føles ikke, som om samarbejdet har varet mere end et år. Undervejs har der været løbende opfølgning gennem de forskellige perioder og stemninger, som livet bringer. Savannah har vist en god evne til at møde mig dér, hvor jeg var i mit livs forskelligheder.
Afslutningsvis fortjener Savannah stor ros for hendes venlighed, tålmodighed og måde at møde mig på gennem hele forløbet.
