Sådan kan du undgå overspisning i december – og stadig nyde julehyggen 🎄 I december måned bliver der julehygget og spist en masse dejlig mad. De fleste kommer nok til…
Michael er gået all in. Han har på kun 2 mdr. tabt 11 kg, trods 3 ugers sommerferie. Han har lært at finde balancen i at nyde maden med måde…
Ingredienser: 1000 g grøntsager ( evt. broccoli, blomkål, soltørrede tomater, gulerødder, hvidløg, porre, forårsløg, peberfrugt mm.) Denne portion indeholder: Broccoli, blomkål, gulerødder, hvidløg, løg og porre) 800 g hakket kyllingekød…
Lækkert alternativ til slik . Mandel protein kugler 25 stk Ingredienser: 125 g mandel eller en anden slags nødder. 180 g chokolade, mørk 85% 60 g Vegansk proteinpulver, med vaniljesmag…
Påskefrokoster uden tung mave, oppustethed og følelsen af at være helt ude af balance bagefter 💛🐣 Kender du det? Du glæder dig til påskefrokosten, hyggen og den gode mad…Men ender…
En uge er nu gået siden jeg startede på mit nytårsfortsæt. En af dem var at jeg skulle leve sundere. Jeg har over nogle måneder øget min vægt. Dels fordi…