Sukkerfri brændte mandler
Sukkerfri brændte mandler
Jeg elsker bare brændte mandler her i den kolde vintertid, samtidig vil jeg gerne undgå at få for meget sukker. Derfor begyndte jeg at eksperimentere med, at lave brændte mandler…
Juleråkost – Af Savannah Rueløkke
Ingredienser: 500 g gulerødder ( eller flere ) 25 g tranebær 1 alm appelsin 30 g mandler ( eller flere ) 1 alm æble Citronsaft og æblecidereddike (smag selv til)…
Før og efterbilleder af sund livsstilsændring
Simonas livsstilsændring
Væk fra Spiseforstyrrelse og depression, henimod et sunder og bedre liv. Mit forløb hos Savannah Rueløkke – en kamp mod depression og usunde vaner Jeg kan ærligt sige, at jeg…
Jesper før og efter
Jesper tabte 6 kilo på 2 måneder
Jesper var hos mig 1 måned og derefter selvkørende. Vi målte ham dog alligevel ved 2. måned , for at se hvordan det hele stod til. Jesper skriver: Her er…
Før og efterbilleder af livsstilsændring
Ann Tabte 9,6 kilo ren fedt på 6 måneder
Ann Tabte 9,6 kilo ren fedt på 6 mdr. Øgede sin muskelmasse og kom på højere niveau, på konkurrence plan med hendes ridning. Her følger hendes historie: Jeg valgte at…
Før og efterbilleder af livsstilsændring
Livsstilsændring med succes
Følgende klient ønsker at være anonym. Dette ændrer dog ikke på de flotte resultater, som du kan læse om herunder: Efter to graviditeter, et for usundt liv og den ene…
Før og efterbilleder af Nadias vægttab
Nadia tabte 6,6 kilo på 2 måneder
Dette er historien om Nadias flotte vægttab. Jeg havde nået et punkt hvor jeg var begyndt at acceptere at jeg nok altid ville være lidt større end andre. Hvilket er…
Før og efterbilleder af kvindeligt vægttab
Annemette nåede sit mål
Annemette har været på et tre måneders grundforløb hos In2fitness. Når man er på grundforløb, kræver det man er meget selvkørende, da man ikke mødes så ofte med sig træner/coach.…
Før og efter billeder af Mettes vægttab
Mette tabte 10 kg, på blot 2,5 måned
Her er min beretning om mit træningsforløb.Man bestemmer sig for at træffe nogle valg her i livet, og et af mine valg var at tabe mig og komme i bedre…
Camillas vej til en sundere livsstil
Camillas forløb: Suppe-kuren, Dukan kuren, 5-2 kuren, Verdens bedste kur, spis proteiner, spis ikke for mange proteiner, nødder er sunde, nødder er ikke sunde osv osv osv… Mit hoved var ved…